+374 95 760 067
info@lifefood.am
Facebook Instagram Tripadvisor
  • Գլխավոր
  • Մենյու
    • Նախաճաշեր
    • Հիմնական Կերակրատեսակներ
      • Աղցաններ
      • Ապուրներ
      • Պաստա
      • Նախուտեստներ
      • Սոուսներ
      • Հացիկներ
      • Ռոլլեր
    • Աղանդեր
      • Տորթեր Կտորներով
      • Տորթեր
      • Պաղպաղակ
      • Շոկոլադ
    • Ըմպելիքներ
      • Հյութեր
      • Սմուզիներ
      • Կաթ (Raw)
      • Տաք ըմպելիքներ
        • Թեյ
        • Սուրճ
    • Օրվա առաջարկ
      • Նախաճաշ
      • Լանչեր
  • Դետոքս
  • Առաքում
  • Մեր Մասին
  • Բլոգ
  • Հետադարձ Կապ
  • Հայերեն
  • Russian
  • English
Մուտք գործել / Գրանցվել
Մուտք Գրանցվել

Մոռացել ե՞ք գաղտնաբառը

Your personal data will be used to support your experience throughout this website, to manage access to your account, and for other purposes described in our privacy policy.

0 0

Զամբյուղում ոչ մի ապրանք չկա

Վերադառնալ մենյու
Զամբյուղ (0)
Ընդհանուր։ 0 AMD

Պատվերի հաստատում

Առաքումը գործում է 4000 դրամ և ավել գնումների դեպքում:

Մուտք գործել / Գրանցվել
Անձնական էջ
Մուտք Գրանցվել

Մոռացել ե՞ք գաղտնաբառը

Your personal data will be used to support your experience throughout this website, to manage access to your account, and for other purposes described in our privacy policy.

0 0
0 Զամբյուղ

Զամբյուղում ոչ մի ապրանք չկա

Վերադառնալ մենյու
Զամբյուղ (0)
Ընդհանուր։ 0 AMD

Պատվերի հաստատում

Առաքումը գործում է 4000 դրամ և ավել գնումների դեպքում:

Վերադառնալ նախորդ էջ
Home Blog Առողջություն

Ода зеленому коктейлю

Առողջություն

Ода зеленому коктейлю

January 13, 2019 /Posted byTachat / 2529 / 0

Есть зелень для меня вообще всегда было скорее обязанностью, чем удовольствием. Я заставляла себя употреблять зелень. Иногда я пыталась найти другие способы «приготовле­ния» зелени, например выдавливала из нее сок. Я быст­ро выпивала чашку зеленого сока и считала, что на пару дней все в порядке. Еще я могла приготовить вкусную сыроедческую приправу из растительного масла и густо перемешать в ней зелень. Мне было трудно вообразить, что можно брать и есть шпинат просто так.
Я с удивлением изучала содержание питательных ве­ществ в десятках различных зеленых овощей и узнала, что зелень богата почти всеми главными минералами, ви­таминами, белками и микроэлементами, рекомендован­ными американскими пищевыми стандартами. Я при­шла к твердому убеждению, что зелень — наиболее важ­ная пища для человека. Если бы только я смогла найти способ есть зелень с удовольствием, чтобы употреблять количество зелени, необходимое для здоровья!

После многочисленных тщетных попыток заставить себя съесть большое количество зелени в виде салатов или просто так, я убедилась, что я физически не в состоянии это сделать. Когда я съедала чашку мелко нарезанной зе­лени, у меня начиналась либо изжога, либо тошнота. И вот однажды, когда я читала книгу по биологии, меня заинтриговал поразительный состав листьев растений. Как выяснилось, целлюлоза, из которой состоят стен­ки клеток растений, имеет одну из наиболее крепких молекулярных структур на планете. Зелень содержит наибольшее количество ценных питательных веществ из всех известных видов пищи, но эти ценные вещества спрятаны внутри клеток растений. Стенки клеток сде­ланы из целлюлозы — жесткого материала, предназна­ченного для строения и выживания растений. Крепкие стебли и листья позволяют растениям сопротивляться ветрам и дождям.

Зелень является основным видом питания для многих животных. Для того чтобы достать ценные питатель­ные вещества из клеток, клеточные стенки должны быть разорваны. Но разорвать эти прочные стенки не так-то просто. Вот почему употребление в пищу зелени без тщательного измельчения не удовлетворило бы на­ших потребностей в питательных веществах. Попросту говоря, для того чтобы извлечь из зелени пользу, нам нужно пережевывать ее до жидкой консистенции.

Кроме того, чтобы переварить выделяемые минералы и витамины, концентрация соляной кислоты в желуд­ке должна быть очень высокой — с уровнем pH между 1 и 2.

Для успешного усвоения питательных веществ из зеле­ни эти два условия просто необходимы. Очевидно, ко­гда я пыталась есть зелень просто так, я недостаточно тщательно ее пережевывала и, возможно, у меня был недостаточно высокий уровень кислотности желудоч­ного сока. В результате мой организм получал слишком большое количество неусвояемой целлюлозы и я испы­тывала неприятные ощущения и чувство неприязни к зелени в целом.

После многих десятилетий питания в основном рафини­рованной, слишком мягкой пищей современные люди утратили способность нормально жевать. Поэтому у не­которых людей челюсти стали настолько узкими, что даже после того, как им удаляют зубы мудрости, им все равно приходится носить брекеты, чтобы зубы не так теснились на челюстной кости. К тому же мышцы челюсти ослабевают и не могут пережевывать жесткую клетчатку. Я слышала, как мой стоматолог неоднократно давал своим пациентам советы относиться к зубам бережно и не грызть морковку или яблоко, а тереть их на терке. Вдобавок ко всему сказанному у многих людей стоят пломбы, зубные протезы или вообще отсутствуют некоторые зубы. Все эти осложнения делают пережевы­вание зелени до необходимой консистенции практиче­ски невозможным.

Вот почему я решила попробовать «жевать» зелень в блендере. Сначала я перемешала в блендере большой пучок шпината с водой. Я думала, что просто закрою глаза, зажму нос и выпью этот раствор ради оздоровле­ния. Но открыв крышку блендера, я снова ее закрыла — меня чуть не стошнило от сильного травяного запаха. Эта темно-зеленая, почти черная, смесь выглядела, как тина в болоте. После некоторого раздумья я решила по­пытаться исправить свою «болотную смесь». Я добавила несколько спелых бананов и снова включила блендер. Тогда-то и произошло чудо! Медленно, с трепетом от­крыла я крышку и понюхала содержимое, и к моему ве­ликому удивлению, эта ярко-зеленая смесь пахла очень приятно. Я осторожно сделала маленький глоток и очень обрадовалась! Это было более чем вкусно! Не слишком сладко, но и не горько — вкус был самый необычный, какой я когда-либо пробовала, и описать его можно од­ним словом: «свежесть».

В течение 4 часов я выпила все, что намешала: большой пучок шпината, 4 банана и 1 литр воды. Я чуствовала себя чудесно и приготовила еще. С чувством глубокого удовле­творения я осознала, что в этот день я впервые в жизни съела необходимую норму зелени. К тому же я употре­била ее без соли и постного масла! Мне понравился этот эксперимент, и я не испытывала никакого дискомфорта. Я была счастлива, что достигла своей цели.

Решение «зеленой дилеммы» оказалось неожиданно про­стым. Употребление зелени в жидком виде заняло так мало времени, что я продолжала экспериментировать.

Когда я начала пить зеленые коктейли, я сначала никому об этом не говорила и не знала, произойдет ли что-нибудь значительное. По­скольку в это время у меня не было никаких существен­ных проблем со здоровьем, я не ожидала каких-либо зна­чительных перемен. Я просто не хотела быстро стареть. Однако через несколько недель нерегулярного питья зеленых коктейлей я заметила, что две родинки, которые были у меня на лице с самого детства, подсохли и отпали. Мои ногти стали заметно прочнее, зрение обострилось, во рту был приятный вкус даже после утреннего пробужде­ния (удовольствие, которого я не знала с юности). У меня появилось больше энергии, чем когда-либо в жизни, и я начала делиться своим опытом с семьей и друзьями.

Наконец-то я смогла потреблять множество зелени каж­дый день. Я стала чувствовать себя легче и сильнее, мои вкусы стали меняться. Я обнаружила, что мой организм так истосковался по зелени, что в течение нескольких недель я жила исключительно на зеленых коктейлях. Простые фрукты и овощи стали мне более желанны, а аппетит к жирной и соленой еде сильно уменьшился.

Теперь я не могла представить своей жизни без зеленых коктейлей, они стали основным блюдом в моем питании. В дополнение к коктейлям я ела крекеры из семян льна, салаты, фрукты и иногда орехи и семечки. Чтобы всегда иметь возможность приготовить себе свежий зеленый коктейль, я купила дополнительный блендер для офи­са. Когда бы ни приходили друзья или заказчики, они всегда видели на моем столе высокий зеленый кувшин и я всех угощала вкусным зеленым напитком. К моей великой радости и несмотря на разные привычки в пита­нии, зеленые коктейли нравились всем, даже курьеру, доставлявшему почту.

Вдохновленная таким теплым приемом, я написала ста­тью о своем новом опыте и отправила ее всем в своей ад­ресной книге по электронной почте. Почти сразу же я на­чала получать многочисленные положительные отзывы от своих друзей и читателей. Количество людей, пьющих зеленые коктейли, увеличивается, и эта «зеленая волна» стемительно нарастает с каждым днем. Опираясь на про­веденные мной исследования, я считаю зеленые коктей­ли налучшим источником питания для человека. Ниже я привожу 10 главных преимуществ зеленых коктейлей.

Десять преимуществ зеленых коктейлей

  1. Зеленые коктейли очень питательны. Их процентный состав оптимален для употребления человеком: око­ло 60% спелых фруктов, смешанных с 40% свежей зелени.
  2. Зеленые коктейли легко перевариваются. Хорошо из­мельченные в блендере, большинство клеточных обо­лочек зелени и фруктов разрывается, и таким обра­зом ценные питательные вещества легко усваиваются нашим организмом. Зеленые коктейли буквально на­чинают впитываться у вас во рту.
  3. Зеленые коктейли в отличие от соков являются пол­ноценной пищей, потому что они содержат клетчатку. Употребление клетчатки важно для нашей выдели­тельной системы. Также в клетчатке находятся ан­тиоксиданты, необходимые для профилактики рака и сердечных болезней.
  4. Зеленые коктейли принадлежат к наиболее приятной на вкус пище для людей любого возраста. С процентным соотношением фруктов к зелени 60 : 40 фруктовый вкус преобладает, но в то же время зелень компен­сирует сладость фруктов, создавая приятный букет. Людям, которые употребляют стандартную пищу, нравится вкус зеленых коктейлей, и обыч­но они очень удивляются тому, что такие зеленые по цвету напитки могут быть так приятны на вкус.
  5. Молекула хлорофилла во многом сходна с молекулой гемоглобина. Согласно учению доктора Энн Вигмор, употребление хлорофилла подобно здоровому пере­ливанию крови. Большинство людей не употребляют достаточного количества зелени, даже те, которые на­ходятся на сыроедческой диете. Выпивая 2 или 3 ста­кана коктейлей ежедневно, вы будете употреблять достаточное количество зелени для питания вашего организма и все полезные вещества будут хорошо ус­ваиваться.
  6. Зеленые коктейли не отнимают много времени ни на приготовление, ни на мытье посуды в отличие от вы­жимания сока, . Приготовление 2 литров зеленого коктейля занимает менее 5 минут, включая мытье посуды.
  7. Зеленые коктейли зарекомендовали себя как люби­мый напиток детей всех возрастов, включая шестиме­сячных младенцев. Разумеется, нужно быть осторож­ными и увеличивать количество коктейлей постепенно, чтобы избежать пищевой аллергии.
  8. Употребляя зелень в форме зеленых коктейлей, вы существенно снижаете употребление жиров и соли.
  9. Регулярное употребление зеленых коктейлей форми­рует хорошую привычку употребления зелени. После нескольких недель на зеленых коктейлях у большин­ства людей пробуждается естественная потребность в зелени. Недостаточное употребление зелени зачастую является проблемой для многих людей, особенно для детей.
  10. Лучше всего употреблять коктейли сразу после при­готовления, но они также сохраняют свою ценность до 3 дней при низкой температуре, что очень удобно, если вам нужно взять их на работу или в поездку.

Начните пить зеленые коктейли, и вы откроете радость и пользу этого вкусно­го и питательного дополнения к меню.

Դուք կարող եք нашем меню довольно широко представлены как зеленые соки, так и зеленые коктейли.
Սնվե՛ք ճիշտ և եղե՛ք առողջ Life food-ի հետ միասի՜ն
 
Материал взят из книги Виктории Бутенко “Зелень для жизни. Реальная история оздоровления”համարով:

Share Post
Польза молока – самый вредный ...
Ինչու՞ է հարկավոր սկսել օգտագո...

Related posts

Առողջ Ապրելակերպ
Read more

10 шагов к счастливой и здоровой жизни в Новом году

January 14, 2019 0
Что поможет стать еще более здоровой и красивой в новом году? Новый год – новые цели, новые привычки. Но давайте начнем прямо сегодня, не дожидаясь... Շարունակել Կարդալ
Առողջ Ապրելակերպ
Read more

Ինչու՞ է հարկավոր զբաղվել Այենգար յոգայով:

January 14, 2019 0
Քիչ չէ ասված յոգայի օգտակարության մասին, և նրանք, ովքեր կանգնել են յոգայի գորգի վրա՝ արդեն իսկ իրենց մաշկի վրա շոշափել են պրակտիկայի դրական ազդեցությունը: Այսօր... Շարունակել Կարդալ
Առողջություն
Read more

Ինչու՞ է հարկավոր սկսել օգտագործել կտավատի սերմերը

January 14, 2019 0
Կտավատի սերմերը՝ ևս մեկ սուպերֆուդ է, որը շատ են սիրում առողջ ապրելակերպի կողմնակիցները: Ասենք, որ ո՛չ իզուր, և նույնիսկ լատիներենից թարգմանելով «կտավատ» բառը, ստանում ենք... Շարունակել Կարդալ
Առողջություն
Read more

Польза молока – самый вредный миф!!!

January 13, 2019 0
Сегодня я хочу с вами поговорить о молоке, а точнее о том какой вред молоко наносит нашему организму. С раннего детства нас с вами убеждают,... Շարունակել Կարդալ
Առողջ Ապրելակերպ
Read more

О Хлебе…..

January 13, 2019 0
Медицинская справка: «… Глютен содержится в продукте, который образуется из муки злаков после выделения из нее крахмала. Этот остаточный продукт представляет собой смесь множества белков, которые различаются... Շարունակել Կարդալ

Leave a reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked

Որոնում

Վերջին գրառումներ

10 шагов к счастливой и здоровой жизни ...

January 14, 2019 0

Ինչու՞ է հարկավոր զբաղվել Այենգար յոգայով:

January 14, 2019 0

Ինչու՞ է հարկավոր սկսել օգտագործել կտավատի սերմերը

January 14, 2019 0

Ода зеленому коктейлю

January 13, 2019 0

Польза молока – самый вредный миф!!!

January 13, 2019 0

ՀԵՏԱԴԱՐՁ ԿԱՊ

(+374) 95 760 067

info@lifefood.am

Facebook Instagram Tripadvisor

ՀՂՈՒՄՆԵՐ

  • Գլխավոր
  • Մենյու
  • Դետոքս
  • Առաքում
  • Մեր Մասին
  • Հետադարձ Կապ

կերակրատեսակներ

  • Նախաճաշեր
  • Հիմնական կերակրատեսակներ
  • Աղանդեր
  • Օրվա առաջարկ
  • Ըմպելիքներ

Блюда

  • Завтраки
  • Основные блюда
  • Десерты
  • Предложение дня
  • Напитки

Dishes

  • Breakfast
  • Main Menu
  • Desserts
  • Daily offer
  • Beverages

Ապրանքի պիտակներ

Աղցաններ Ապուրներ Կաթ (Raw) Հացիկներ Հյութեր Նախաճաշեր Նախուտեստներ Նոր կերակրատեսակներ Շոկոլադ Պաղպաղակ Պաստա Ռոլլեր Սմուզիներ Սոուսներ Տորթեր Տորթեր Կտորներով Օրվա առաջարկ

Copyright © 2021 Lifefood.am. All Rights Reserved

payment methods

Главный
Вызов
Магазин
Меню
Меню
  • Գլխավոր
  • Մենյու
    • Նախաճաշեր
    • Հիմնական Կերակրատեսակներ
      • Աղցաններ
      • Ապուրներ
      • Պաստա
      • Նախուտեստներ
      • Սոուսներ
      • Հացիկներ
      • Ռոլլեր
    • Աղանդեր
      • Տորթեր Կտորներով
      • Տորթեր
      • Պաղպաղակ
      • Շոկոլադ
    • Ըմպելիքներ
      • Հյութեր
      • Սմուզիներ
      • Կաթ (Raw)
      • Տաք ըմպելիքներ
        • Թեյ
        • Սուրճ
    • Օրվա առաջարկ
      • Նախաճաշ
      • Լանչեր
  • Դետոքս
  • Առաքում
  • Մեր Մասին
  • Բլոգ
  • Հետադարձ Կապ
  • Հայերեն
  • Russian
  • English
Life food Հյութ- Դետոքս

Ամբողջ աշխարհում մեծ ճանաչում են վայելում դետոքս-հյութերը:

Այդպիսի մաքրումն ազատում է գլխացավերից, անքնություններից, մաշկի խնդիրներից: Հյութերով դիետան պարգևում է թեթևություն և սեփական մարմնին վերահսկելու կարողություն:

Հյութ խմելով, իրոք, կարելի է նիհարել. չէ՞ որ դրանք չեն պարունակում յուղեր, հակառակը՝ դուք ստանում եք վիտամինների, միներալների և հակաօքսիդանտների ահռելի լիցք: Նրանից, թե դետոքսիկացման որ տևողության ծրագիրը դուք կընտրեք, կախված կլինի դրա արդյունքը:

  • Մեկօրյա ծրագիրը հնարավորություն կտա գնահատել սեփական ուժերը և պարգևել օրգանիզմին մեկ բեռնաթափման օր:
  • Երեքօրյա ծրագիրը ուղղված է թունավոր նյութերի արտամղմանը օրգանիզմից:
  • Հինգ օրում — կատարվում է ոչ միայն օրգանիզմի մաքրում, այլ նաև իր վերականգման ընթացքը:

Ուշադրություն
Խորհուրդ չենք տալիս — դետոքս-հյութ ծրագիրը մարդկանց, որոնք ունեն խնդիրներ աղիքաստամոքսային տրակտի հետ կապված, օրինակ,խոց կամ գաստրիտ: Նաև խորհուրդ չի տրվում շաքարային դիաբետով հիվանդ մարդկանց որոշ մթերքներում բավականին շատ քանակի շաքարի առկայության պատճառով: Դա չի վերաբերվում մյուս ծրագրերին:

Օրը- 13,000 դրամ

Դետոքս Պրոֆեսիոնալ (10 օր)

Չոր սովաբուժություն

Հատուկ մշակված ծրագիր նրանց համար, ովքեր ցանկանում են շատ շտապ ազատվել տոքսիններից և շլաքներից: Ծրագրի հիմքում սովաբուժությունն է և շատ քանակի հեղուկի օգտագործումը:

Այս կուրսնանցնելուց հետո դուք ձեզ կզգաք շատ ավելի լավ, կազատվեք ավելորդ քաշից, կթարմանաք և կարող եք զգալ, թե իրականում ինչ է հարկավոր ձեր մարմնին: Ամբողջ կուրսն անցնում է պրոֆեսիոնալ մասնագետի շուրջօրյա հեռախոսային աջակցության ներքո: Ծրագրի մեջ ներառված է սով պահելու 3 օր, հյութերով մաքրվելու 2 օր և հումակերության 5 օր: Վերափոխվե՜ք և երիտասարդացե՜ք ընդամենը 10 օրում մասնագետի օգնությամբ:

10 օրը – 110,000 դրամ

Life food detox – կատարյալ մաքրում (14 օր )

Նիհարեք մինջև 10կգ 2 շաբաթում:

Տվյալ ծրագիրը նախատեսված է այն մարդկանց համար,ովքեր ուզում են հասնեն բջջային մակարդակի կատարյալ մաքրման: Ծրագիրը կօգնի անցկացնել օրգանիզմի ավելի խորքային մաքրում շլաքներից և տոքսիններից, կամրապնդի իմունիտետը և կպարգևի թեթևություն օրգանիզմին:

Դուք ոչ միայն արտաքնապես կվերափոխվեք, այլ նաև ներսից: Ձեր օրգանիզմը կլցվի էներգիայով, մաշկը կփայլի: — Այս ծրագրի հաճելի բոնուսն էլ կլինի մինչև 10 կգ քաշի իջեցում: Կարելի է նաև նշել, որ այս ծրագրի շրջանակներում դուք կլավացնեք ձեր մաշկի, մազերի և եղունգների վիճակը, նաև կնպաստեք ձեր օրգանիզմի երիտասարդացմանը: Ծրագրի մեջ է մտնում մասնագետի շրջօրյա հեռախոսային աջակցման դեպքում սով պահել մեկ օր:
 Life food–ը սիրում է իր հաճախորդներին, այդ իսկ պատճառով մենք ամբողջ դետոքս ծրագրի առաքումն իրականացնում ենք անվճար:

14 օրը – 154,000 դրամ

Life food Detox- Ներթափանցում (7օր)

Նիհարել 4-5կգ մեկ շաբաթում

Այս ծրագիրը նրանց համար է, ովքեր դեռ մաքրման տվյալ տեսակը բացահայտելու առաջին քայլերն են անում: Ձեր մարմինը կսկսի սահուն մաքրվել կուտակված տոքսիններից, քանի որ օրգանիզմն ավելի քիչ սեփական ռեսուրսներ է ծախսելու սննունդը վերամշակելու վրա:

Ձեր մաշկը կազատվի այնպիսի խնդիրներից, ինչպիսինն են կորյակային ցանն ու անառողջ գույնը: Այդպիսի մաքրման արդյունքում նաև կազատվեք 4-5 կգ ավելորդ քաշից: Դուք շատ հեշտ կքնեք և կարթնանաք, նաև կազատվեք դեպրեսիաներից:Ծրագիրը ներառում է իր մեջ նախապատրաստական շրջան (2,3 օրերի ընթացքում) և ինքը դետոքս շրջանը (7 օր), որի ընթացքում դուք յուրաքանչյուր օր կստանաք բալանսավորված մենյու: Life food –ը սիրում է իր հաճախորդներին, այդ իսկ պատճառով մենք ամբողջ դետոքս ծրագրի առաքումն իրականացնում ենք անվճար:

Օրը – 13,000 դրամ

7 Օրը – 77,000 դրամ

face

ԳԵՂԵՑԿՈՒԹՅՈՒՆ

Կա մի փոքրիկ թերություն.դուք ստիպված եք լինելու թարմացնել ձեր հագուստը: Բանը նրանումն է, որ բնական սնունդ օգտագործելով՝ դուք հաստատ կորցնելու եք ձեր քաշը և չեք կարողանալու հավատալ, որ ժամանակին հազիվ էիք հագնում ձեր ջինսերը: Իսկ ինչպիսի հարթ և գեղեցիկ է լինելու ձեր մաշկը, և ինչպես են փայլելու երջանկությունից ձեր աչքերը:

element

ԷՆԵՐԳԻԱ

Դուք չեք իմանա, թե է՛լ ինչի վրա ծախսել հանկարծ հայտնված էներգիան, և այլևս չեք նյարդայնանա առավոտյան հնչող զարթուցիչի ձայնից: Դուք կարող եք լիարժեք զբաղվել սպորտով, և ավելին, կսահմանեք նոր անհատական ռեկորդներ: Մարզումներ, աշխատանք, ժամանց, սեքս և այս ամենը մեկ օրում…և հեշտությամբ:

heart

ԱՌՈՂՋՈՒԹՅՈՒՆ

Դուք կմոռանաք բժշկի գնալու ճանապարհը: Բնական սնունդ նախընտրող մարդիկ ունեն գերազանց հիշողություն, բացառիկ ուժեղ իմունիտետ, չեն հիվանդանում հարբուխով, չեն տանջվում տարատեսակ ալերգիաներից և բազմաթիվ այլ հիվանդություններից: Մենք այդ ստուգել ենք մեր վրա, և ահա` ինչումն է գաղտնիքը:

thankyou

I am text block. Click edit button to change this text. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

Պատվիրել դետոքս

Լրացրեք Ձեր տվյալները և կարճ ժամանակահատվածում մենք կապ կհաստատենք Ձեզ հետ։